w ćwiczeniach, gdzie mam 8x8 lecą przerwy 90sec, tam gdzie 10 x x serii 60sec, ale tak jak mówię to dopiero początek planu, za tydzień- dwa jak doyebe trochę do pieca to na pewno nie będzie już tak przyjemnie %-) plan wcale nie taki łatwy bedzie jak dojda ;-) proszę o wytłumaczenie, bo nie wiem o co chodzi, a ciekawy jestem co dokładnie masz na [...]
dzięki :-) plany co do redu - taką konkretniejszą wycinkę planuję dopiero po skończeniu tego planu i kolejnego, gdzie będę atakować głowne boje w jeszcze niższej rampie, w między czasie może jeszcze wpadnie taka mini redukcja 2 tygodniowa o ile można ten okres tak nazwać, pozwala to odpocząć od ogromnej ilości żarcia, psycha też odpoczywa, a [...]
[...] i znajomy a później problemy zdrowotne...nie polecam... Natomiast hcg można trzymać nie rozrobione w domowej temperaturze, a jak ktoś myśli ze jego dil to trzyma w lodóweczce caly czas od razu po wyciagnieciu tego z apteki czy hurtowni to się grubo myli %-) nie wspominając o hcg shree gdzie idzie to w transporcie na pewno nie w lodówkach itd...
[...] ze on juz ktorys rok z rzedu trzyma jakosc i wtop nie zaliczal, alpha miala pare grzeszkow na koncie, moze dlatego, a o dzialaniu bolda mozna czytac na innych forach tez, gdzie jak wspomniales "mniej smierdzi pimpem". bold przez to ze jest tak dlugim estrem to jest tą niewiadomo przez dobre pare tygodni, dlatego milo by bylo miec bolda ace. [...]
[...] ze on juz ktorys rok z rzedu trzyma jakosc i wtop nie zaliczal, alpha miala pare grzeszkow na koncie, moze dlatego, a o dzialaniu bolda mozna czytac na innych forach tez, gdzie jak wspomniales "mniej smierdzi pimpem". bold przez to ze jest tak dlugim estrem to jest tą niewiadomo przez dobre pare tygodni, dlatego milo by bylo miec bolda ace. [...]
[...] zasady były głupie np remis gdy walka dotrwa do decyzji - rzadko, ale tak było tak jak dodatki punktowe za różnice w wadze xD, patrz walka Vitor Belfort vs Heath Herring gdzie Herring powinien wygrać tą walkę 5. Częstsze zatrzymywanie walki nie tylko dzięki linom, ale także nadmierna opieka nad fighterem w razie rozcięć itp Oczywiście Pride [...]
pokaż mi, gdzie się spinam %-) jeszcze raz napisze, że się po prostu zdziwiłem tym co napisałeś, bo imo było wszystko ok w tym mc i tyle, a co do twoich siadów to podałem jako przykład, że właśnie można siadać dupą do ziemi kosztem ciężaru, ale czy to przełoży się na lepszą rozbudowę mięśni? to samo u mnie, mogę dać 100kg i robić idealny ruch, ale [...]
[...] jakieś foty porobić trica, ale tak nieudolnie pozowałem, że nawet tego nie dodaje %-) jutro niestety wypadnie mi DNT,, do 14 jestem w pracy, a o 18 egzamin na uczelni, gdzie dojazd w jedną stronę zajmuje mi jakieś 1h, nie będę wszystkiego robił w biegu, więc sobie po prostu przesunę treningi, a akurat dobrze się składa, bo jak wypadnie w [...]
Ja z kolei chcialam podpytac co masz na kolanach w tych siadach ostatnich? Jak to sie nazywa, czy to Ci pomaga i gdzie to mozna kupic? U mnie kolana to najslabsze ogniwo, moze tez wiek, jakby dalo sie czyms je wspomoc to by byla bajka.
Mam pytanko. Gdybym jako cywil chcial postrzelac na strzelnicy - musze posiadac zezwolenie i swoja bron ?? Gdzie mozna w Bydgoszczy ?? P.S i czy tatuaze maja wplyw na przyjecie ?? Przedramienia :) Zmieniony przez - BydgoszczK w dniu 2009-04-28 19:27:46
[...] dwuboju olimpijskiego. Interesuja mnie sporty sylwetkowe, zwlaszcza ze wzgledu na moich podopiecznych. Mam nadzieje, ze znajde chetnych na wspolne przysiady na "safety squat bar" - silownia Slodkiewicza jest jednym z nielicznych miejsc w Polsce, gdzie mozna spotkac taki sprzet. Goraco Polecam ! https://www.youtube.com/watch?v=z5cJu8SjaU8
O mamo , ale bym kaszankę zjadła :-P ! A u nas nie wiem gdzie można kupić. U mnie podobnie - też pierwsze swięta po 5 latach w Polsce :-) bilety już w styczniu kupowałam %-) a wyjazdu do Tajlandii zazdroszczę, to jeden z moich ''must go'' w przyszłosci
[...] i parafarmaceutyków, suplementów diety") W moim przypadku raz działa a raz. pogarsza sprawę. Zależy od umiejscowienia afty. Jeżeli mam ją głęboko w jamie ustnej, gdzie nie jest narażona na dotyk - znika błyskawicznie. Najgorsze są te na połączeniu dziąsła i policzka - w ich przypadku bywa, że Vaghotyl czasem tylko pogarsza sprawę. [...]
[...] zapewnia, więc sądze ze założyć można iż grupa odniesienia jest przyzwoita, a często bywało tak, że nie chodząc na wykłądy siadałem dzień wcześńiej i zdwałem np na 3+, gdzie spora część po tygodniu nauki oblewala. Pomijając zwiększenie możlwości pamięciowych (co trudno mi zaobsewowac i stwierdzić) to g**** działa!! ; więcej- działa bardzo [...]
[...] jest zmiana to zakładając temat trzeba zaznaczyć sugerowany tag czego dotyczy dany post żeby było łatwiej przeszukiwać forum. Jest też opcja zrobić forum jako hub gdzie podpinacie linki do zaufanych ludzi z social media a właśnie forum otwiera opcję bezpośredniego komentowania tego co w danym wideo żeby nie trzeba było reklamować [...]
pomyślałem, że wkleję linka do stronki gdzie się leczyłem. oto i on http://www.duodent.com.pl/index.php?podstr=terapialaser uważam, że taki laser można znaleźć w każdym mieście i w różnych miejscach, więc nie trzeba jechać specjalnie tutaj z krakowa :P to jest po prostu blisko mojego mieszkania. poniżej wkleję jeszcze txt o aftach jaki można [...]
[...] bo wyciskasz 50 kg więcej niż ja ;) ale pośród 90 % fitnessowego contentu na youtubie, który można wyrzucić do kosza to do obiadu bardzo często oglądam ciekawy kanał supertraining06, gdzie autor Mark Bell zawsze powtarza, że nie można się opierać ciężarowi, widzę, że to robisz więc zwracam na to uwagę ;) A tak po za tym pozazdrościć takiej siły !